医師の私は最近ちょっぴり体調が思わしくありません。よく頭痛になるし、インスタント食品を食べるとすぐに下痢になってしまうのです。自分が医師として働いている病院で診察や検査をして診てもらいましたが特に異常は見つかりませんでした。同僚の医師には「精神的なものから来ているのかもしれないね。最近悩んでいることはない?」と言われました。悩み事ねぇ...そんな深刻なものはありませんが...
確かに最近ストレスが溜まっているかもしれない...医師仕事は忙しいし、気晴らしにどこにも出掛けていないし...

私でもストレス溜まるんだな。私ももう30代だもの。若い頃はがむしゃらに働くことができたけど、今はそんな無理して家事をしたり仕事を頑張ることはないっていうことかもしれませんね。そんな私は最近「医師転職サイトランキング【年収900万増の事例も】」などのページを見て「自分ってこんな評価されてるんだ」というストレス発散をしています。結構聞きます。

あと一人カラオケに出掛けるのもストレス発散。私が好きなカラオケ楽曲はゆずやスピッツ、aikoの曲です。喉が掠れるまで歌い続けます。これからもたまにはこうやってストレスを発散していかないといけませんね。健康の為にこれも必要なことです。

医師の私には今後挑戦したいストレス発散があります。それはずばり富士山に登ること!できたら頂上まで行きたいと思っているのですが、初心者にはなかなか難しいようです。当たり前か(笑)まずは初心者にも登れるような山で登山の練習をして慣れていかなくてはいけませんね。登山靴などの登山グッズを購入することから始めればそれもストレス発散になるかもしれないですね。ネットでいろいろと見てみましたが何を買おうか迷ってしまいました!とりあえず今度の休みに専門ショップへ直接見に行く予定です。買うならやっぱり試着しないとね。登山に必要なのは登山グッズだけではありません。体力作りもしなきゃいけません!

医師転職サイトランキング【年収900万増の事例も】」のチェックとかはまあすぐできますしそういうストレス発散から初めていつかは富士山までいきたいですね。
昨日は調剤業務がお休みで、友人たちと新年会ランチしました。

パン食べ放題ランチで、ちょっとしたコース料理だったんですが、従業員が少なかったのか、注文してからデザートまでにかなり時間がかかってしまいましたね・・・。
まあ予約なしで10人くらいでコース料理だったので大変だったのかもしれませんが、それにしても遅いな~という感じでした。
料理も全員分がいっぺんには出ず、4人分出たと思ったらその後数分何も出てこず・・・だったので、ちょっと残念でしたね。

先輩薬剤師のお子さんがファミリーレストランで働いているそうですが、けっこう少ない人数で回しているので大変、と言ってました。
いろいろ事情はあるかもしれませんが、もう少しバイトとか増やせないのかな~?なんて思いました。
先日、勤め先の薬局の忘年会がありました。

2次会でカラオケに行ったんですが、帰り電車で思いっきり寝てしまい、気づいたらだいぶ先の駅までいっちゃってました・・・。
そして最悪なことに、最寄り駅まで戻ってくる電車がもうなくなってしまっていて、けっきょくタクシーで帰る羽目になりました~(涙)。
そんなに飲むつもりなかったんですが、同僚の薬剤師たちが気を使って(?)ワインをたくさん注文してくれて、まあ自分一人ではなかったですが、みんなでけっこう飲んじゃったので、それが失敗でしたね・・・。
いや、失敗だったのはそれよりも途中で座っちゃったことかもしれません(爆)。
いずれにしても、飲みすぎは禁物ですね。

調剤業務も今年はあと少しなので、頑張っていきます。
ボジョレーヌーボーが解禁になりましたが、まだ飲んでいない薬剤師です。

まあワインはけっこう好きで飲みますが、だいたい安いワインばっかりで、ボジョレーヌーボーもそんなに興味はないので(爆)、毎年そんなに飲む機会はありません。
スーパーとか、たまに行くワインバルとかでボジョレーヌーボーの話題が出るので、ちょっと買ってみようかな~?という気になる時もありますが、でもけっきょくは買わずに終わってしまいます。

そうそう、以前に甲府のぶどうの丘に行ったときに買ったワインがもうそろそろなくなりそうなので、また行きたいな~と思っています。
ネットでも買えるので、送料払った方がぜんぜん安いんですが、でも楽しかったのでまた行きたいですね!

明日も寒そうですが、調剤業務行ってきます~。
いよいよ来年に迫った東京オリンピック。

けっきょく観戦チケットは一枚も買ってないんですが(汗)、でもやっぱり楽しみですね。
そういえばラグビーワールドカップも地元でも開催されていたんですが、一度もファンゾーンに行かずに終わってしまいました・・・。

まあそれはそれとして、マラソンと競歩が東京ではなく札幌開催になるかもしれないということで、選手のことを考えたら仕方ないのかもしれませんが、個人的には残念だな~と思います。
先日の選考会だって、やっぱり本番を想定して行われたものだと思いますし、暑さに強い選手、また選手たちもそれを想定して練習を重ねてきたと思うので、できれば東京でやってほしいですが、やっぱり難しいんでしょうか・・・。

とりあえず明日も調剤業務いってきます。
9月もわりと台風が発生して、千葉県では大きな被害が出ましたね・・・。

これからまだ台風の発生はあるのかな?
集中豪雨とか、天災は本当に予測もできなかったりするし大変ですが、できるだけこういったことに備えておきたいと思いますね。
とはいえ、実際はまだ何も手をつけていない状態ですが(汗)。

もうだいぶ前に水とか缶詰とかウェットティッシュとかを袋詰めして保管していたことがありますが、そういったものの他にカセットガスとか電池とか、そして大型ライトとかカセットコンロなんかもやっぱり大事だな~と思いました。
自宅にはキャンプ用品はそろっているので、いざとなったら何とかなるかもしれませんが(!?)。

とりあえずは調剤業務しっかりやって、万が一の備えもしておきたいと思う薬剤師でした。
久しぶりのキャンプでダッチオーブンで丸鶏焼きを作ったんですが、失敗してしまいました・・・。

今回は業務スーパーで鶏を買ってみたんですが、あとから知ったんですがこの業務スーパーの丸鶏、どうやらダシをとったり煮込み料理に使うものだったようで、こういった焼く料理には不向きだったみたいですね(涙)。
ものすごい安いから二つ買ってみたんですが、メチャクチャ硬くてほとんど食べられませんでした。
やっぱり食材はちゃんと見ないとダメですね。
今度から気をつけます~。

気が付けばもう9月、涼しくなったな~と思ったらやっぱりそんなには甘くなかったです(爆)。
久しぶりの晴れ&暑さで具合が悪くなる人が多く、少しだけ調剤業務も忙しかったです~。
みなさんも気を付けてください。
8月はバレーボールの大会はありませんが、9月になったらまた2つの大会があるので、がんばってこの8月に練習したいと思う薬剤師です。

7月にも2つの大会があったんですが、1つは予定があり参加できませんでした(涙)。
もう一つのほうの大会は2勝1敗だったんですが、でもかなりいい試合ができて、負けた試合も本当に惜しくて、でもかなり手応えのある試合で楽しかったです!
その時と同じメンバーの大会が9月にあるので、今度はぜひ一つでも多く勝利していきたいですね!

9月だとまだまだ暑い日が多そうで熱中症がかなり心配なんですが(爆)、しっかり水分塩分とって、翌日の調剤業務に支障がないように(!?)頑張りたいと思います。
それまでしっかり練習します!
東京オリンピックの観戦チケットの抽選結果が出たそうですね。

自分は結局1枚も申し込まなかったので、もちろん当選するはずはないんですが(爆)、けど今になって少しくらいでも申し込んでおけばよかったかな~なんて思ったりもします。

バレーボールネーションズリーグも、とうとう終わってしまいましたね。
日本はなんとか決勝リーグに進めるんじゃないか!?と期待もしていましたが、残念ながら敗退してしまいましたね。
東京開催のとき、1日だけ観に行きました!
日本以外での開催だと、わりと会場も閑散としていたイメージですが、さすが東京ではかなり盛り上がってました!

令和元年ももう半分(厳密に言うとちょっと違うけど!?)が終わってしまいましたね~。
夏も調剤業務がんばっていきます。
オキシトシンってご存知ですか?

なんか健康番組で聞いたことがあったくらいの私ですが、愛犬家必須のこの「オキシトシン」。
これは脳内で分泌されるホルモンの一種らしく、「幸せホルモン」とも言われているそうなんです。
私が調べたのはこの「オキシトキン」が身体にも良い影響があるということらしいのです。
成人の大人は子供やペットと触れ合うとこのホルモンが分泌され、幸せを感じたり、気持ちを落ち着かせ、またマイナスな気持ちが薄れる効果があるということです。
さらにこのオキシトキン、ペットにもあるホルモンで、人間や同居する動物と触れ合うと、幸福感を感じこのホルモンが分泌されることが分かっているようなんです。

我が家もわんこを飼っているのですが、体を撫でたりしているときの至福の表情・・・。
人間もわんこもとってもいい感じなんですね!
ドッグセラピーもそういうことなんです~。

さて明日も調剤業務行ってきます!